ملتقى للمدرسين العرب لتبادل الخبرات التربوية والتعليمية

المواضيع الأخيرة
» ‏"استراتيجيات الأسئلة الصفية" دورة عن بعد من خلال الإنترنت ومجانية
الثلاثاء يناير 08, 2019 6:03 am من طرف إدارة المنتدى

» ‏"الإدارة الصفية الفعالة" دورة للمعلمين عبر الإنترنت مجانا
الخميس ديسمبر 27, 2018 2:23 pm من طرف إدارة المنتدى

» طريقة إشعال النار بوساطة الماء
الأحد أكتوبر 21, 2018 7:05 pm من طرف أحمد الطويل

» أسباب البرق والرعد وفوائدهما
الأحد أكتوبر 21, 2018 7:04 pm من طرف أحمد الطويل

» كيف نحدد الجهات الأربعة باستخدام عصا
الأحد أكتوبر 21, 2018 7:02 pm من طرف أحمد الطويل

» دورة مجانا عبر الإنترنت لتدريب المدرسين
السبت أكتوبر 06, 2018 5:47 am من طرف إدارة المنتدى

» عاما دراسيا طيبا
الثلاثاء سبتمبر 04, 2018 9:38 am من طرف إدارة المنتدى

» المنتدى الأكاديمي البحثي حلم
السبت فبراير 10, 2018 10:56 pm من طرف سارة

» منتدى الطلاب العرب
الخميس فبراير 08, 2018 4:02 am من طرف خالد القاسمي

» خواص الطفل الموهوب
الأحد فبراير 04, 2018 8:53 pm من طرف إدارة المنتدى

تصويت

كيف تقيم دور التكنولوجيا في التعليم والتعلم ؟

 
 

استعرض النتائج


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

ماذا نعني بإدارة الوقت ؟

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 ماذا نعني بإدارة الوقت ؟ في الأحد يوليو 01, 2012 5:42 pm

عصام دلول


معلم ناجح ومتميز
معلم ناجح ومتميز



ماذا نعني بإدارة الوقت ؟

هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه، وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف.
والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة؛ إذ إن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنةما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها؛ إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت أو إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته؛ لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيئاً وإن حققت شيئاً فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً، وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.
إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، لذلك عليك أن تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك، وبعدها تأتي مسألة تنظيم الوقت.
أمور تساعدك على تنظيم وقتك
هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن
إقرأ المزيد
مرسلة بواسطة مــحــمــد الــطــيــارة في 12:09 م ليست هناك تعليقات:
التسميات: تـطـويـر ذاتـي
الخميس، يونيو 28، 2012
عشر خطوات للحفاظ على لياقة ذهنية جيدة


عشر خطوات للحفاظ على لياقة ذهنية جيدة
1- يجب عليك إدراك ما هي احتياجاتك. أوّل خطوة هي أن تتصالح مع نفسك. إن عقلك الباطن يعرفك على حقيقتك؛ فلا تجبر نفسك على التصرف على خلاف طبيعتها. إذا كانت حياتك مملة، أو كنت تشعر بالانهزام أو الإهمال، اعترف لنفسك بذلك وحاول أن تعمل على التخلص من ذلك الشعور. لا تقل: "هذا هو قدري".

2- أظهر احتياجاتك. ارفع قدر نفسك وأعلن شعورك بوضوح، ولكن دون مهاجمة الآخرين. سيتيح لك هذا منع المشاعر السلبية من التراكم والتغلغل داخل نفسك (الإجهاد).

3- تصرف بالشكل الذي يعكس احترامك لذاتك، ويتم ذلك باستخدام لغة الجسد واتخاذ الموقف الملائم. فإذا أظهرت اليقظة والاهتمام، ثمّ أتبعت ذلك بابتسامة مرحة واثقة، فإنك سوف تنقل إلى الآخرين ذلك الشعور الطيب باحترامك لذاتك.

4- اعمل على تحسين مهاراتك عن طريق:
- التعلم. واظب على القراءة، أو سجل نفسك في فصل دراسي للتعليم المستمر، أو شارك الآخرين في عملهم.
- أداء الأعمال التي تنطوي على التحدي. كل عدة أشهر، مارس نشاطاً جديداً مثيراً أو مسلياً.
- الصحة البدنية والمظهر الجيِّد. قم بتحسين نوعية غذائك. خذ قسطاً من الراحة. مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- رفع الروح المعنوية. اقض بعض الوقت مع الأشخاص المتفائلين. اتبع برنامجاً للثقافة الدينية. اعمل على تنمية المواقف الإيجابية داخلك.
إقرأ المزيد
مرسلة بواسطة مــحــمــد الــطــيــارة في 12:59 م هناك 10 تعليقات:

http://arab.forumotion.com

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى