منتدى المعلمين العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى المعلمين العرب

ملتقى للمدرسين العرب لتبادل الخبرات التربوية والتعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تابعونا على فيسبوكتابعونا على فيسبوك  
المواضيع الأخيرة
» الربح من الإنترنت بسهولة وسرعة - الدليل الذهبي لعام 2022
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2021 8:14 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» سلالم تصحيح دورة 2020 للبكلوريا - جميع المواد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة مارس 26, 2021 7:53 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» مشكلات البحث التربوي
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين مارس 22, 2021 7:02 pm من طرف noor maha

» ما أهمية المجلة العلمية المحكمة؟
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأحد مارس 21, 2021 8:26 pm من طرف noor maha

» خدمات العلمية والبحثية
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأحد يناير 17, 2021 8:59 pm من طرف noor maha

» نصائح للمعلمين لأداء مميز
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالسبت يناير 09, 2021 1:56 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» أبرز المجلات العلمية المحكمة لنشر الابحاث العلمية 
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالخميس ديسمبر 17, 2020 8:56 pm من طرف noor maha

»  دورات تدريبية 2020 | مركز تدريب بالسعودية | دورة تدريب المدربين
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء أغسطس 19, 2020 5:49 pm من طرف shaimaaalmahdy

» دليل عمل مدير المدرسة الناجح - نصائح لمدير المدرسة
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين يوليو 27, 2020 4:49 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» آداب إعطاء الدروس الخصوصية
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة يوليو 03, 2020 2:06 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» دورة عن بعد عن التدريس عن بعد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالثلاثاء أبريل 21, 2020 2:13 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» دورة عن بعد عن التدريس عن بعد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالثلاثاء أبريل 21, 2020 2:13 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» تطبيق LiveBoard سبورة تفاعلية للمعلمين للتعليم عن بعد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأحد أبريل 19, 2020 10:29 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» شرح كيفية إعطاء الدروس عن بعد عن طريق تطبيق جوجل كلاسروم
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة أبريل 10, 2020 10:53 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» فقرة لقاء مع معلم
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء أبريل 08, 2020 6:39 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» تعلم كيفية التعليم عن بعد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة أبريل 03, 2020 9:00 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» دورة مجانا عن بعد حول تعليم اللغة الإنكليزية عن بعد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة أبريل 03, 2020 8:47 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» تصرفات خاطئة تشوه صورة المعلم في عيون تلاميذه
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء يناير 29, 2020 6:01 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» نصائح هامة
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء يناير 22, 2020 5:21 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» قصة المعلمة المحظوظة
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء يناير 22, 2020 5:07 am من طرف منتدى المعلمين العرب

»  10 نصائح لمعلمي اللغات الأجنبية
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2019 10:59 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» الإثارة بداية الدرس الناجح
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2019 9:02 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» كيف أتعامل مع تلميذ ضعيف في مادتي، وجيد في مواد أخرى
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2019 8:56 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» 10 نصائح للمعلم المستجد
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2019 8:54 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» من واجبات مدير المدرسة
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2019 8:46 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» لمحة عن التعلم التعاوني
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالسبت ديسمبر 14, 2019 7:33 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» بعض أسباب عدم قدرة المعلمين على ضبط الصف
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأحد ديسمبر 08, 2019 5:36 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» كيف أجعل درسي جذابا ومشوقا للطلاب؟
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2019 2:04 am من طرف منتدى المعلمين العرب

» نصائح لإدارة الصف وتعزيز الطلاب
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة نوفمبر 15, 2019 10:41 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» كيف أقي نفسي من الإصابة بالجنون والصلع بسبب الدراسات العليا؟
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالخميس أكتوبر 03, 2019 12:11 pm من طرف سارة

» فوائد تقنين الكهرباء
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين أغسطس 05, 2019 6:23 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» فوائد الحلاقة على الصفر
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالإثنين أغسطس 05, 2019 6:21 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

» نتائج الصف التاسع دورة 2019
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالجمعة يوليو 19, 2019 3:08 pm من طرف منتدى المعلمين العرب

تصويت
كيف تقيم دور التكنولوجيا في التعليم والتعلم ؟
دور إيجابي غالبا
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcap84%نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap
 84% [ 115 ]
دور سلبي غالبا
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcap16%نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap
 16% [ 22 ]
مجموع عدد الأصوات : 137
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عصام دلول
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
منتدى المعلمين العرب
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
بن مرضي
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
آمنة
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
أحمد الطويل
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
english teacher
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
خالد القاسمي
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
سارة
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
حسن ملحم
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 
محمود المطيري
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_rcapنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Voting_barنصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Vote_lcap 

 

 نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منتدى المعلمين العرب
Admin
منتدى المعلمين العرب


عدد المساهمات : 98
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة   نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة Emptyالأربعاء مايو 22, 2019 2:47 pm

6 نصائح هامة لتفادي #النوم خلال سياقة سيارتك

‏1. إبقاء النافذة مفتوحة للتهوية، والراديو أو المسجلة شغالا على أغان إيقاعية، ومصباح السائق مضاءا في الليل.

2. التوقف عن السياقة بعد كل ثلاث ساعات وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها وغسل الوجه والأرجل بالماء.

3- المشي قليلا واستنشاق الهواء النقي، لأنه ينعش الجسد والروح ومفيد للتركيز.

4. تفادي مواصلة السياقة بعد الاستراحة إذا كان الإنسان لا يزال يشعر بالتعب. عندما يقتضي الحال يمكن أن يؤجل الإنسان السفر لليوم التالي.

5. تناول المشروبات التي تتوفر على مادة الكافيين كالقهوة، والشاي والمشروبات الغازية خصوصاً الكولا أو مواد منشطة أخرى. لكن انتبه فرغم أنها تنشط دماغ الإنسان لبعض اللحظات إلا أن مفعولها يزول بعد ذلك وتكون درجات التعب أكبر من السابق.

6. ضرورة الحرص على بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسة السائق وحثه على الاستراحة عند ظهور علامات التعب عليه.

‏#نصائح_هامة_جدا
‏#السفر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://facebook.com/Ar.Teachers.Forum
 
نصائح لتفادي النوم خلال سواقة السيارة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لتقليل استهلاك السيارة للوقود
» عشر نصائح لطالب البكلوريا
» نصائح هامة
» نصائح لنوم جيد وسريع
» نصائح ذهبية للمعلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المعلمين العرب :: الفئة الأولى :: منوعات-
انتقل الى: